喫煙者がホワイトニングをする前に知っておくべきこと！長持ちさせる方法も
- 歯のコラム
こんにちは。熊本市西区蓮台寺、JR「熊本駅」より車で5分の歯医者「谷川歯科医院」です。
タバコを吸っていてもホワイトニングができるのか、気になっている方もいるのではないでしょうか。喫煙は歯にさまざまな影響を与えますが、ホワイトニングも例外ではありません。
今回は、喫煙が歯に与える影響や、タバコを吸っていてもホワイトニングが可能かどうか、ホワイトニング直後に避けるべきこと、施術後のケアなどについて解説します。ホワイトニングを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
喫煙による歯への影響
喫煙は、歯の見た目だけでなく、口腔内の健康全体に影響を及ぼします。ここでは、喫煙が歯に与える主な影響を解説します。
歯が黄ばんで見える
喫煙による歯の黄ばみの主な原因は、タバコに含まれるタールとニコチンです。タバコの煙には、粘り気のある黒い樹脂状のタールが含まれています。タールは非常に色素が濃いため、長期的に喫煙を続けると歯が黄色や茶色に変色していきます。
また、ニコチンはもともと無色透明ですが、空気に触れると酸化して黄色く変色します。タールと同じく歯の表面に付着することで、歯全体がくすんだような印象となります。
虫歯や歯周病にかかりやすい
喫煙者は、健康な歯と歯茎を維持することも難しくなる傾向があります。タバコの煙に含まれる有害物質が唾液の分泌を減少させ、口腔内の自浄作用を弱めることで、細菌が増殖しやすくなり虫歯や歯周病のリスクが高まります。
特に、歯周病は喫煙者に多く見られるトラブルで、歯茎の炎症や出血などの症状が現れ、最悪の場合には歯が抜け落ちることもあるのです。
口臭が強くなる
喫煙を続けると、口臭が強くなる傾向があります。歯の表面にヤニが付着するとそこに汚れがたまりやすくなり、口腔内で細菌が増殖してより強い口臭を引き起こします。
また、喫煙によって口腔内が乾燥することも口臭の原因となります。
口腔がんのリスクが高まる
タバコに含まれる有害物質は、長期間にわたって口腔内の粘膜に悪影響を及ぼします。これにより、舌や頬の内側、歯茎などに口腔がんが発生するリスクが高まります。
たばこに含まれる有害物質は、口の中の細胞にダメージを与えて、がん細胞が発生しやすい環境をつくります。さらに、受動喫煙によって周囲の家族や同居人にも間接的な健康被害を与えることがわかっています。
喫煙者はホワイトニングできる？
喫煙者でもホワイトニングは可能です。むしろタバコによる着色があるからこそ、歯の色を気にしてホワイトニングを検討する人も多いでしょう。
ホワイトニングは、喫煙者でも施術を受けることができます。以下で、ホワイトニングを受ける前に歯科医院で確認するポイントを解説します。
歯周病などお口のトラブルがないか確認する
ホワイトニングの施術を受ける際には、まずお口の健康状態を確認することが大切です。特に喫煙者は、歯ぐきの炎症や歯周病が知らぬ間に進行していることがあり、これに気づかずホワイトニングを受けると痛みや知覚過敏を引き起こす可能性があります。
健康な状態でホワイトニングを行ったほうが、効果も高まりトラブルも防げます。
薬剤が浸透しにくくなることがある
タバコに含まれる成分は、歯の表面に影響を与えます。ヤニ汚れはバリアのように歯の表面を覆い、ホワイトニングの薬剤が内部まで浸透しにくくなることがあります。
こうした場合は、歯科医院で専用の研磨やクリーニングをおこない、歯をきれいな状態に整えてからホワイトニングをおこなうと良いでしょう。
施術の前後に喫煙を控える
施術の直後は、歯の表面がとてもデリケートな状態になります。このときにニコチンやタールを含む煙が触れると、着色や刺激を強く受けやすくなります。ホワイトニングの効果を守るためには、施術の前後24時間は喫煙を控えることが推奨されます。
ホワイトニング効果を持続させるための喫煙後のケア
ホワイトニングの効果を長持ちさせるには、喫煙後のケアが非常に重要です。ホワイトニングを受けても、普段の過ごし方や生活習慣によっては、すぐに歯が再び黄ばむ可能性があるためです。
では、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか。ここでは、ホワイトニング後の白さを長期間維持するための具体的な方法を解説します。
喫煙を控える
一番重要なのは、タバコを吸わないようにすることです。特に、ホワイトニング後の歯は過敏になっている状態です。歯の表面にはペリクルという薄い膜があり、着色の原因となる物質が沈着するのを防ぐ役割を果たしています。
ホワイトニングの薬剤の影響でペリクルが剥がれますが、これが再形成されるには、24時間から48時間程度かかるとされています。この間に喫煙をすると、有害物質による色素が沈着する可能性が高いのです。
このため、ホワイトニング直後は喫煙を控えましょう。施術翌日以降も、できるだけタバコの本数を減らすことで歯を白く保ちやすくなります。
毎日のセルフケアを丁寧に行う
喫煙後にホワイトニング効果を維持するためには、毎日の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。歯を白く保つためには、タバコの成分や食品に含まれる着色物質が歯に付着するのを防ぐことが重要です。
毎食後にだけでなく、喫煙後は歯磨きを行い、黄ばみの元となる汚れをしっかり落としましょう。ただし、ホワイトニング後は歯が一時的に敏感になっていることがあるため、力の入れすぎには注意が必要です。
また、ホワイトニング専用の歯磨き粉や美白効果のある歯磨き粉などを使用すると、歯の着色を防ぎつつ、ホワイトニング効果の持続に役立ちます。また、デンタルフロスなどを使用して歯と歯の隙間までしっかりとケアすることで、汚れを防げます。
喫煙後はうがいをする
喫煙後、口の中にタールやヤニの成分が残ったままになっていると、着色汚れが定着しやすくなります。歯磨きをするのが理想ですが、外出中や喫煙所などすぐに歯磨きができない状況も多いでしょう。
そんなときは、うがいをするだけでも効果があります。水で軽く口をすすぐだけでも、付着した汚れを洗い流す効果が期待できます。外出時には、携帯用のマウスウォッシュを持ち歩いておくのも効果的です。
食べ物に気を付ける
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、毎日の食事内容にも注意が必要です。特に、カレーやミートソースなどの色の濃い食事、また赤ワインやコーヒー、緑茶といった飲み物は着色しやすく、喫煙による歯の黄ばみと合わさることで、さらに着色のリスクが高まります。
喫煙者がこれらの食べ物や飲み物を日常的に摂取していると、せっかくホワイトニングで得た白い歯も短期間で元の色に戻ることがあります。ホワイトニング後の一定期間は、できるだけ着色しにくい食品を選ぶように心がけましょう。
水分補給を意識する
喫煙後は唾液の分泌量が減少するため、口腔内が乾燥しやすくなります。唾液には自浄作用があり、歯の表面を保護する役割がありますが、唾液量が減るとヤニや汚れが付着しやすくなります。
喫煙後は意識的に水などの着色のリスクが少ない水分を摂ることで、口腔内の乾燥を防ぎ、再着色のリスクを軽減できます。
定期的にクリーニングを受ける
喫煙による着色を予防するには、定期的に歯科医院でクリーニングを受けることも大切です。特に、着色しやすい部分の汚れをこまめに除去することで、ホワイトニングの効果を長く保てます。
歯科医院では、歯の表面の汚れやステインを専用の機器でしっかり取り除くことができます。喫煙している人はホワイトニングを受けた後も汚れが付きやすいので、定期的にクリーニングを受けるようにしましょう。
まとめ
喫煙は、歯の黄ばみだけでなく、歯周病や口腔がんなど、口腔内の健康にさまざまな悪影響を及ぼします。喫煙によって黄ばんだ歯を白くするためにホワイトニングはとても効果的です。
しかし、喫煙を続けている場合、効果が薄れやすく定期的なメンテナンスが不可欠になります。歯を白く保つためには喫煙を控えるのが一番ですが、その他にもお口の丁寧なケアを行う、着色しやすい飲み物を控えるなど、日常の積み重ねが重要です。
また、歯の健康を守るためには、定期的に歯科医院で検診やクリーニングを受けることも大切です。
ホワイトニングを検討されている方は、熊本市西区蓮台寺、JR「熊本駅」より車で5分の歯医者「谷川歯科医院」にお気軽にご相談ください。
当院は、「みんなが通いやすい、地域の優しい歯医者」を目指して、新しい設備の導入や治療技術の向上に努めながら、さまざまな診療にあたっています。診療案内ページはこちら、WEB予約・お問い合わせも受け付けておりますので、ぜひご活用ください。
