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今回は、「歯周病の予防・治療」

について少し詳しく説明させていただきます！

歯周病ってなに？

歯周病とは

歯を支える骨が溶けてなくなる病気

で、人類史上最大の感染症とも言われています。

日本でも、大人の約８割は歯周病と言われています。

こう聞くと、

「歯周病になるのは自然の成り行きで、そんなに怖い病気ではないだろう」

と思われる方もおられるかもしれませんが、

初期の歯周病では症状がほとんど現れないため

Silent disease（＝沈黙の病気）

とも呼ばれているとても恐い病気なのです。

歯周病の原因となる細菌は？

先ほど、歯周病は感染症だと説明させていただきましたが

歯周病には原因となる細菌が存在していて

悪さをすることがわかっています。

それを

歯周病原性細菌

といいます。

歯周病原性細菌は、

高校卒業あたりの頃

に家族だったり近親者から

唾液による感染をおこして、口の中に定着していきます。

そして

２０歳代後半には

口腔細菌の集団(あつまり)

ができあがります。

歯周病はどうやって発病するの？

歯周病原性菌に感染して

すぐに歯周病になってしまうわけではありません。

複数ある危険因子（遺伝や生活習慣、喫煙など）をきっかけに

体の免疫力とのバランスが崩れると、歯周病が発症します。

発症の時期は個人差があります。

初めに感染が起こった１８歳頃から

歯周病好発時期である中年期までの長い年月

歯周病原生細菌は

発症のタイミングを見図らっています。

そのため、

・歯周病菌の定着を防ぐ

・お口の中の環境を整える

・歯周病を早期発見、早期治療を行う

ことが非常に重要となります。

１８歳・１９歳・２０代の歯周病予防

悪さをする歯周病菌をお口の中に定着させないこと

が非常に重要です。

そのため

歯磨きは毎日必ず行うようにしましょう！

当院では歯周病予防に特化した歯磨き粉を販売しております。

また、半年に一回は歯科医院で

歯石除去やクリーニングを行いましょう。

優秀な口腔細菌集団を口の中に定着させて

歯周病を予防したいという方は

L8020乳酸菌

もしくは

ロイテリ菌

を毎日摂取するのがオススメです。

※市販で販売されているヨーグルト・ヤクルト

に含まれている乳酸菌には

歯周病の予防効果はありませんので、ご注意ください！

L8020乳酸菌タブレット

L8020乳酸菌(正式名称:ラクトバチルスラムノーザスKO3株)は

日本(広島大学の二川教授)で発見された、人間由来の乳酸菌で

歯周病や虫歯を発病していない子供の健康な口の中

から発見された乳酸菌なので

口の中の粘膜上皮へ付着して留まってくれる確率

がとても高いという特徴があります。

人間の口の中は、

腸の中の腸内細菌と同じように

善玉菌(乳酸菌など)

と

悪玉菌(歯周病原性菌など)

が住んでいます。

そして

善玉菌と悪玉菌とのバランスが

口内環境にとても大きく影響を及ぼします。

L8020乳酸菌の摂取で

細菌バランスを改善したり整えたりしてくれて

虫歯や歯周病を予防してくれます。

「菌活」や「プロバイオティクス」という言葉を

テレビや新聞等で見たことはありませんか？

プロバイオティクスとは

「常菌細菌叢（常在フローラ）と呼ばれる細菌のバランス

を改善すること」

を指します。

L8020乳酸菌を摂り入れることも

プロバイオティクスにつながります。

当院では、下記のL8020乳酸菌タブレットを販売しております。

L8020乳酸菌ヨーグルトは、残念ながら熊本県では

販売されておりませんので、ご了承ください。

ロイテリ菌タブレット

「ロイテリ菌」と呼ばれる乳酸菌も

プロバイオティクスです。

口腔内環境を整えて

歯周病や虫歯を防いでくれます。

バイオガイア社という会社から販売されている

「バイオガイア」には

「L.ロイテリ菌プロデンティス株」

や

「L.ロイテリ菌プロテクティス株」

と呼ばれる

お母さんから赤ちゃんに受け継がれてきた人間由来の乳酸菌

が生きたまま含まれており、効能がとても高いとされています。

また、オハヨー乳業から販売されている

「ロイテリ　乳酸菌サプリメント」も

ロイテリ菌が入っていて

おすすめです。

しかし、海外での特許があるため、やや価格が高いです。

当院では、毎日食べ続けてこそ効果があるとお伝えしており

（数多くの臨床結果から、約３ヶ月間は継続していただきたいと思います）

継続しやすい、L8020乳酸菌タブレットを販売しております。

バイオガイアを購入されたいという方

は、大変申し訳ありませんが、通販などでお買い求めください。

ロイテリヨーグルト

オハヨー乳業から提供されている

ロイテリヨーグルト

がおすすめです。

ロイテリヨーグルトにも

「L.ロイテリ菌 DSM 17938株」と呼ばれる

お母さんから受け継がれた乳酸菌

が２億個も入っています。

ロイテリヨーグルトに含まれる「生菌」

はとても効果が高いと言われています。

歯周病を予防したいという方は、毎日の摂取をお勧めします。

ただし、このヨーグルトには

「生乳」が入っていて

虫歯の手助けをしてしまうため

就寝前の摂取よりも、昼食後に歯磨きを行った後の摂取

をお勧めしております。

(唾液が多く出ている日中に摂取することで、虫歯を防げます)

うがいや歯磨きを行うと

肝心のロイテリ菌が口の中にとどまってくれず

効果は現れにくいので、くれぐれもご注意ください。

また、最低でも３ヶ月は摂り入れていただく

ことをおすすめしております。

経済的にも大変だと思いますが

一個を二日に分けるなどして

できるだけ毎日取り入れていくと効果的です。

ロイテリヨーグルトは、当院で販売はしておりませんが

近くのゆめタウン等で販売されているため

スーパーでの購入をおすすめしております。

３０代の方の歯周病予防

定期的に歯科医院で

歯周病検査と歯石除去

を行いましょう。

歯周病の検査では

細い棒のようなものを歯周ポケット（歯と歯茎の間のすき間）に挿入し

深さを測ることで歯周病の進行具合を検査します。

検査の際に歯茎からの出血箇所が少ない・歯周ポケットが2〜3mmの場合

歯周病を発症している可能性は低い

ので、20代の方と同様の予防方法でよいかと思います。

検査の際に歯茎からの出血箇所が多い・歯周ポケットが4mm以上の部位がある場合

歯茎に炎症が見られる歯周炎の症状が見られるため

歯周病が進行している可能性があります。

歯周ポケット内にある歯石を取ること

で改善させることができますので

定期的にチェックを受けて歯石取りを行いましょう。

遺伝的に歯周病の方が多い家系

生活習慣が不規則な方

は、この時期に歯周病が進行します。

最近では、アセトアルデヒド分解能と歯周病発症リスクが関係していることもわかってきました。

お酒を飲んで顔が赤くなる人は、毎日飲むと4.28倍歯周病になりやすくなります。

（お酒の強い人は、飲酒が歯周病の危険因子とはなりません）

４０代以上の方の歯周病予防

定期的に歯科医院で歯周病検査を行い

歯茎からの出血が少ない・４〜５mm以内の歯周ポケットに落ち着くこと

を目標にしましょう。

6mm以上に悪化している場合は

歯周外科手術や歯周組織再生治療を行って

進行を食い止めることもあります。

治療は全て保険治療で行えます。

どの世代の方においても、肥満や糖尿病、喫煙などの危険因子は歯周病の発症・進行を早めます。

危険因子がご自身に当てはまる場合はできるだけ取り除くようにしましょう！！

何かご不明点があればお答えしますので、スタッフまでお声がけください！