本日６月４日は、

むし歯予防デー　

そして、本日６月４日から１０日までの１週間は、

歯と口の健康週間

となっております。

幼稚園から高校まで、毎年この時期に歯科検診が実施されます。

谷川歯科医院も、熊本市西区こずえ保育園の嘱託歯科医となって３０年以上歯科検診をおこなってきました。

むし歯ができて後悔しないよう、この機会にお口の中の健康に少し目を向けていただきたいと思います。

むし歯を予防するには、むし歯を予防してくれる「フッ素」の効果を最大限に発揮させるため、できるだけお口の中にフッ素を長く、そして多く留めるような方法で歯磨きを行う必要があります。

毎日の歯磨きの際は、

1. フッ素入りの歯磨き粉を使用する。

2. 磨き残しのないよう丁寧に磨く。

3. 歯磨きの途中で歯磨き粉はできるだけ吐き出さないようにする。

4. 歯磨き後のうがいは一回だけ！

5. 歯磨き後の間食は控える。(間食までできるだけ時間を空ける)

ようにしましょう。

習慣づけることで、歯も強化され、むし歯になりにくくなります。

この方法は、子供から大人まで有効です。

今日から正しい方法で歯磨きを頑張ってみましょう！